지루성탈모로 필자를 찾은 30대 여성 J씨는 결혼준비와 직장에서 스트레스가 심하였다. 잦은 야근과 불규칙한 생활로 몸이 피로하였다. 게다가 매운 음식과 치킨, 삼겹살, 피자, 라면 등 기름진 음식을 즐겨 하면서 모발과 두피가 기름지고 가렵고 뾰루지가 나고 정수리 부위가 빨갛게 되면서 모발이 가늘어지면서 머리를 감을 때 80~110개의 모발이 빠지게 되었다. 정수리 부위에 열감이 있고, 오후가 되면 하얗게 비듬이 일어나고, 따끔따끔한 통증에 악취까지 나게 되었다.

평소에 더위를 타고 머리 부위로 땀이 많이 흘르며, 소화불량이 있어 속이 더부룩하고, 가스가 잘 차고, 아침이나 공복시에는 속쓰림이 있었다. 아침에 일어날 때면 얼굴과 손, 발이 자주 붓고, 직장에서 컴퓨터를 많이 하다보니 뒷목이 뻣뻣하고 어깨가 뻐근하였다. 탈모가 심해져 가르마 부위와 정수리 부위가 비치다 보니 지하철이나 버스에 앉아 있는 것이 신경쓰이게 되었다. 지루성탈모란 피지선에 문제가 생겨 피지의 분비량이 비정상적으로 증가하고, 증가한 피지가 두피 내 모공을 막아 영양공급 및 순환기능이 저하돼 나타나는 탈모증상을 말한다. 두피에 대개 열감이 있고 붉은 기가 있으며 염증을 보이고, 기름기가 많으며 비듬이나 각질이 동반되면서 따갑거나 가려움증이 발생하는 지루성두피염이 원인이 돼 나타난다. 심한 경우 노화된 각질과 피지 노폐물이 두피 전체를 덮게 되며 심한 통증과 악취를 동반할 수 있다. 정수리와 앞머리 부위에 뾰루지가 많고 뒷목이 뻐근한 경우 뒷머리 부위에 뾰루지가 많다.

스트레스, 과음, 수면부족, 지나친 야근, 기름진 음식, 매운 음식을 지나치게 많이 먹으면 우리 몸에 과도한 열을 발생시키고 두피에 열독(熱毒)을 유발해 두피에 지루성피부염이 나타난다. 열독은 두피의 진액과 혈액을 마르게 해 두피로 가는 혈류량을 감소시킨다. 이에 따라 모발의 영양분이 부족해져 모발이 가늘어지고 탈모가 발생하거나 염증, 비듬이 나타난다.

지루성탈모를 치료하는 한약은 열독을 치료하며 소염작용이 있는 한약을 사용한다. 포공영(蒲公英)은 국화과에 속한 다년생 초본인 민들레의 전초(全草)이다. 성질은 차가우며 맛은 쓰고 달다. 간과 위의 경락에 작용한다. 포공영은 성질이 차갑고 맛이 쓰고 달아서 열독(熱毒)을 해독(解毒)하고, 옹종(癰腫)을 치료해 지루성탈모, 여드름 등을 치료한다. 지루성탈모를 치료하는 한약은 포공영 이외에 금은화, 연교 등이 있다.

열독이 있어 지루성탈모가 생기면 정수리 부위로 열이 달아오르고 정수리 부위에 뾰루지가 많이 생긴다. 그러므로 지루성탈모를 치료하기 위하여 백회혈(百會穴)이 많이 사용된다. 백회는 독맥의 20번째 경혈로 양귀 끝을 직상으로 연결하는 선과 머리를 지나는 정중앙선이 교차하는 정수리 중앙부위를 말한다. 백회혈의 효능은 열을 떨어뜨리고 정신을 맑게 하며 양기를 끌어올린다. 백회혈은 지루성탈모, 정수리탈모 이외에 두통, 중풍 등을 치료한다. 지루성탈모를 치료하는 경혈은 백회 이외에 신회, 두유, 풍지, 곡지, 합곡, 대추 등이 있다.

지루성탈모를 치료하는 약침은 포공영, 금은화, 연교, 생지황 등의 한약을 추출해 지루성탈모가 있는 두피에 주입하는데 열독을 해독하고 소염작용이 있다. 또 찬 성질이 있어 두피의 열독을 치료하며 비듬, 염증, 기름기, 가려움증, 발적, 열감을 치료하기 때문에 붉은 두피가 하얗게 되고 시원한 느낌이 나며 지루성탈모를 근본적으로 치료한다.

지루성탈모에 해로운 음식과 음식습관은 과음, 매운 음식, 기름진 음식, 인스턴트식품, 야식, 과식 등이다.

지루성탈모의 경우 두피를 청결하게 해야 한다. 머리는 밤에 감는 것이 좋다. 낮 동안에 쌓인 먼지 등의 노폐물을 제거한다. 모발에 기름기가 많은 경우 밤에 머리를 감고 아침에 한 번 더 감아도 좋다. 머리를 감으면서 두피 마사지를 하면 두피 건강을 유지하는데 도움이 된다. 두피 마사지는 혈액순환을 촉진하고 노폐물 배출에 도움을 주므로 부드럽게 마사지 하면 된다. 양 손끝 지문으로 두피 전체를 골고루 마사지하고 특히 백회, 신회, 두유, 풍지 등의 경혈을 중점적으로 마사지 해준다.

샴푸의 경우 탈모전문 한의원에서 처방하는 석창포, 하수오, 한련초, 녹차 등의 한약이 함유된 한방샴푸를 사용하면 두피와 모발 세정, 모발강화와 성장촉진, 두피 피지제거 및 청량감에 효과적이다.

스트레스가 심하거나 오래 앉아 있는 직업, 무거운 것을 많이 드는 직업 등의 경우 어깨나 목의 주변부 근육이 뭉치면서 무겁거나, 뻐근한 느낌을 받는다. 목은 인체의 중요한 길목이다. 머리나 몸통으로 가는 모든 혈관과 신경은 목을 통과해 지나간다. 따라서 항강증으로 뒷목과 어깨근육이 뭉치면 머리로 올라가는 혈관들이 압박을 받게 돼 두피, 안면, 눈, 뇌로의 혈액순환에 장애가 생긴다. 이에 따라 두피로 가는 혈류량이 감소돼 모발의 영양분이 부족해져 모발이 가늘어지고 탈모가 나타난다. 이러한 경우 풍지, 대추, 견정, 곡원, 거골 등의 경혈에 침시술 하거나 마사지를 해주면 뭉친 뒷목과 어깨 근육이 풀리면서 두피로 혈액순환이 원활하게 된다.

지루성탈모는 수개월 또는 수년에 걸쳐서 나타나기 때문에 장기간의 치료와 관리가 필요하다. 충분한 휴식과 수면으로 몸의 피로를 풀고, 담백한 음식을 먹고, 규칙적인 운동 및 전신 스트레칭으로 전신의 순환기능을 활성화 시킨다. 지루성탈모가 심하거나 장기간 지속된 경우 탈모전문 병원을 찾아 탈모 원인과 증상을 함께 체계적으로 치료하는 것이 좋다.